Laura van Dernoot Lipsky Recuerda el momento en que estuvo cerca de un brote psicótico.
En un Charla TEDx 2015 titulada «Más allá del acantilado», El veterano trabajador social y fundador de El Instituto de Administración del Trauma Relató unas vacaciones en las que estaba parada al borde de un acantilado muy alto, pensando: «Me pregunto cuántas personas se han suicidado saltando de estos acantilados».
«¿Dónde aterrizaría el helicóptero? ¿Hay un centro de trauma de Nivel 1 en el Caribe? ¿Te llevan a Miami?», preguntó en voz alta, olvidando a las personas que la rodeaban. Después de un largo silencio, un miembro de la familia se acercó y preguntó: «¿Estás seguro de que todo este trabajo de trauma no te ha llegado?»
En ese momento, se dio cuenta de que el costo emocional de su trabajo estaba causando un trauma de segunda mano.
«Con el tiempo, a lo que estás expuesto afecta toda tu visión del mundo», dijo.
¿Qué es el trauma de segunda mano?
Según la Asociación Americana de Consejería (ACA), El trauma de segunda mano, o vicario, es una condición que afecta a muchas personas que interactúan con aquellos que han experimentado un evento traumático (PDF, 102KB). Cuando aquellos en profesiones de ayuda escuchan a los clientes hablar sobre lo que experimentaron y ven su reacción física a las experiencias, también pueden comenzar a sentir los efectos del trauma. En algunos casos, la condición puede ser un efecto acumulativo de escuchar múltiples relatos en su trabajo diario, señaló Dernoot Lipsky en su charla.
El trauma de segunda mano, también conocido como respuesta de exposición al trauma, estrés de segunda mano y estrés traumático secundario, puede manifestarse en una serie de síntomas que varían en el nivel de gravedad, desde dolores de cabeza, comer por estrés o pérdida de apetito hasta agotamiento crónico y paranoia, informa la ACA. Los trabajadores sociales, socorristas, médicos, enfermeras, consejeros de violación, consejeros escolares, forenses, abogados y maestros se encuentran entre los profesionales que pueden estar en riesgo de trauma de segunda mano. Pero cualquiera puede sentir los efectos de esta forma de trauma si está expuesto repetidamente a historias e imágenes traumáticas en las noticias o en las redes sociales, por ejemplo.
¿Cuáles son los signos de trauma de segunda mano o respuesta de exposición al trauma?
El trauma de segunda mano o la respuesta a la exposición al trauma tiene múltiples síntomas, aunque las personas pueden no exhibirlos todos.
El libro de Lipsky, «Administración del trauma: una guía diaria para cuidarse a sí mismo mientras cuida a los demás», Identifica 16 signos de respuesta a la exposición al trauma:
- Desesperanza e impotencia
- Una sensación de que uno nunca puede hacer lo suficiente
- Hipervigilancia
- Creatividad disminuida
- Incapacidad para abrazar la creatividad
- Minimizar
- Agotamiento crónico / Dolencias físicas
- Incapacidad para escuchar/Evitación deliberada
- Momentos disociativos
- Sensación de persecución
- Culpa
- Miedo
- Ira y cinismo
- Adormecimiento/incapacidad para empatizar
- Adicciones
- Grandiosidad
Creo que es importante hablar más sobre cómo prevenir el trauma de segunda mano. ¡Gracias por compartir esta guía!
¡Vaya, nunca había escuchado sobre el trauma de segunda mano! Interesante tema a debatir.
Me encantó este artículo sobre el trauma de segunda mano, ¡nunca había oído hablar de eso! ¿Alguien más se sorprendió?
¡Me encantó este artículo! Es importante hablar sobre el trauma de segunda mano y cómo afecta a los profesionales. ¡Gran guía de recursos!
No entiendo qué tiene de importante hablar de trauma de segunda mano. Los profesionales saben a lo que se exponen y no necesitan una guía de recursos para lidiar con ello. Hay temas más relevantes para discutir.