Mes de Concientización sobre la Salud Mental: Porque la Salud Mental Importa

Mayo es el Mes de Concientización sobre la Salud Mental, un mes dedicado a eliminar el estigma que enfrentan las personas que viven con enfermedades mentales. El mes se utiliza como un foro para discutir cómo los individuos y la sociedad pueden abordar conceptos erróneos y malentendidos sobre la salud mental.

Según el Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI), uno de cada cuatro adultos experimenta una enfermedad mental en un año determinado: casi 61.5 millones de estadounidenses. Uno de cada 17 vive con enfermedades mentales crónicas y graves, como el trastorno bipolar y la esquizofrenia. Sin embargo, los números de tratamiento no coinciden con la necesidad, ya que casi el 60 por ciento de los adultos y el 50 por ciento de los niños de 8 a 15 años con una enfermedad mental no recibieron servicios de salud mental en 2013. El Mes de Concientización sobre la Salud Mental busca abolir la negatividad que rodea a las enfermedades mentales y brindar más oportunidades para apoyar a quienes viven con ellas.

Un área donde se necesita desesperadamente mejorar es la salud mental de los niños. Los problemas de salud mental son comunes en los niños, y tener las herramientas adecuadas para apoyarlos es crucial. Según NAMI, casi el 20 por ciento de los estadounidenses entre las edades de 13 y 18 años experimentan trastornos mentales graves, como trastorno bipolar, depresión mayor o esquizofrenia, en un año determinado. Para muchos, los años de la adolescencia ya son difíciles, con factores estresantes como la escuela, la presión de los compañeros y la intimidación. Imagínese agregar una enfermedad mental como la depresión durante esos años formativos.

Para ayudar, es crucial proporcionar a los adolescentes información sobre la salud mental. Es necesario crear un diálogo abierto entre los niños y sus compañeros, padres, maestros y tutores. El estigma de la salud mental proviene de la incapacidad de comprender dicha enfermedad. Las personas tienden a temer lo que no entienden, lo que puede condenar al ostracismo a quienes luchan con problemas de salud mental.

Las mejores maneras de abordar este problema son a través de la educación, la conversación y la construcción de la comunidad. La Asociación Americana de Psicología ha marcado el Mes de Concientización sobre la Salud Mental de este año como uno que estará dedicado a niños, mujeres, personas LGBTQ y adultos mayores. El Sitio web de APA Enumere sus eventos para este mes, que incluyen:

Otra forma de participar en el mes de concientización sobre la salud mental es a través de la innovadora «Texto, hablar, actuar» el 7 de mayo. Patrocinada por varias organizaciones, la campaña combina la tecnología con la interacción humana, alentando a los usuarios a crear grupos de tres a cuatro personas para tener una conversación de texto sobre salud mental. Los usuarios pueden enviar sus preguntas grupales y luego ver las respuestas de todo el país. Esta experiencia interpersonal tiene el poder de cambiar la vida de miles de personas que experimentan enfermedades mentales. Es un paso para lograr el cambio necesario para aliviar el estigma asociado a los problemas de salud mental. Para obtener más información sobre «Text, Talk, Act», visite el Sitio web de la campaña, echa un vistazo al hashtag #TextTalkAct o sigue @MentalHealthCCS en Twitter.

Ya ha pasado el momento de que la sociedad deje atrás los estereotipos y estigmas anticuados asociados a las personas que viven con enfermedades mentales. La enfermedad mental afecta a personas de todas las edades y de todos los ámbitos de la vida. Su salud debe ser una preocupación primordial, y algo de lo que tenemos un lugar seguro y abierto para hablar. Usemos mayo para difundir conciencia, amor y apoyo.