Trabajador social Zander KeigEl primer trabajo de después de obtener su MSW fue trabajar en el cuidado de la salud para veteranos sin hogar en el Departamento de Asuntos de Veteranos. Keig había interactuado con personas sin hogar cuando trabajaba en un parque urbano en San Diego, pero sabía que tenía que aprender a trabajar con ellos como médico.
«Obtener esa perspectiva informada sobre el trauma, esa lente básica de ver por qué las personas están en los predicamentos en los que se encuentran y por qué podrían estar luchando o resistiendo, teniendo en cuenta todas esas cosas va a ser realmente útil», dijo Keig, LCSW, quien es el Trabajador Social del Año 2020 de la Asociación Nacional de Trabajadores Sociales.
Keig le da crédito al VA por proporcionar programas de capacitación, incluido uno a través de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA), que ofrece recursos para trabajar con personas sin hogar desde una lente informada sobre el trauma.
Reconocer las circunstancias de otra persona, o mirar el mundo a través de su lente, es parte de participar en la autoconciencia. La autoconciencia permite que cualquier persona que brinde asistencia lo haga de una manera sin prejuicios que reconozca la situación única de cada individuo.
¿Qué es la autoconciencia?
Merriam-Webster’s Definición de autoconciencia es «una conciencia de la propia personalidad o individualidad». La autoconciencia es también un área de competencia central de Aprendizaje socioemocional (SEL). Las habilidades de SEL pueden empoderar a las personas para ayudar a otros a prosperar, de acuerdo con la Colaboración para el Aprendizaje Académico, Social y Emocional (CASEL).
«No puedes hacer una conexión genuina y auténtica si eres crítico, crítico y tienes prejuicios».
—Mary Pender Green
Los trabajadores sociales y otros que ayudan a las profesiones se benefician de ser conscientes de sí mismos porque «hay múltiples perspectivas que vamos a aportar y obtener de nuestra educación», dijo Keig.
«Dependiendo de la escuela a la que vayas y de los profesores que tengas, puede terminar habiendo un conflicto entre tu visión del mundo y la lente que te enseñan a ver a tus clientes».
Según Keig, las perspectivas pueden estar influenciadas por:
Experiencia de vida: Antecedentes culturales, religión y relaciones.
Situación actual: Obligaciones financieras, salud y responsabilidades familiares.
Institución/programa educativo: Valores, currículum y afiliaciones universitarias.
Maestros/mentores/jefes: Filosofías, métodos de práctica y expectativas.
Colegas: Personalidades, política e intereses.
Para ser mejores ayudantes, los médicos deben entender qué dio forma a sus propias actitudes y comportamientos porque «parte de saber de dónde vienen otras personas también es tener una comprensión bastante firme de dónde venimos», dijo Keig.
- Consejo de Educación en Trabajo Social
- Asociación Nacional de Trabajadores Sociales
- Consejo de Trabajo Social de los Isleños del Pacífico Asiático
- Niñas negras en el trabajo social
- La Coalición de Trabajadores Sociales Negros
- Organización de Trabajadores Sociales Latinos
- Asociación Nacional de Trabajadores Sociales Negros
- Asociación Nacional de Trabajadores Sociales Hispanos Puertorriqueños
- Asociación Nacional de Bienestar Infantil Indígena
- El grupo de Facebook del Nuevo Club de Lectura de Trabajadores Sociales
Recursos de autoconciencia para médicos
- Construyendo autoconciencia, Centro para la Efectividad de la Gestión y la Organización: kit de herramientas que se enfoca en desarrollar fortalezas mientras se mantiene la mejora para ayudar con el crecimiento y desarrollo personal.
- Cómo mejorar la autoconciencia: 6 maneras de aprender sobre ti mismo, Real Simple: los métodos van desde el diario hasta la identificación de desencadenantes emocionales.
- Conócete a ti mismo: La ciencia de la autoconciencia, Stephen M. Fleming: psicólogo sobre metacognición o pensar sobre el pensamiento y cómo usarlo para mejorar la autoconciencia.
- Autoconciencia, Harvard Business Review Emotional Intelligence Series: guía para comprender por qué la autoconciencia ayudará a construir relaciones más productivas en el trabajo.
- Autoconciencia: el camino hacia el éxito profesional y personal, Sociedad Americana de Profesionales Administrativos: artículo sobre la importancia de buscar retroalimentación y otras estrategias.
- Autoconciencia: Guía rápida (PDF, 460 KB), The Myers-Briggs Company: manual sobre por qué la autoconciencia es útil para el desarrollo profesional.
- Habilidades para ayudar a los profesionales, Anne M. Geroski: texto primario sobre habilidades de ayuda para programas de pregrado en servicios humanos, trabajo social y psicología.
- Modelo de tres niveles para mejorar la autoconciencia y el autocuidado (PDF, 816 KB), American Counseling Association: estrategias útiles recomendadas para consejeros, utilizando autocontroles, diálogo interno y autodiario.
- ¿Qué es la autoconciencia?, Understood.org: discusión sobre la autoconciencia pública y privada y consejos sobre cómo sintonizar mejor con sus sentimientos, pensamientos y acciones.
- Your Caring Heart: Renovación para ayudar a profesionales y sistemas, Jaiya John: las reflexiones se relacionan con la renovación personal y profesional, la fatiga por compasión, el agotamiento y más.
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Creo que la autoconciencia es clave para ayudar a los demás sin juzgar. ¡A practicarla!
Vaya, ¿quién hubiera pensado que la autoconciencia sería útil para los médicos? 🤔 #NuncaDejarDeAprender
¡Me parece súper interesante cómo la autoconciencia puede mejorar la relación médico-paciente! 🤔👨⚕️👩⚕️ #Mindfulness
Pues a mí no me parece tan interesante. ¿Para qué necesito que mi médico tenga autoconciencia? Yo solo quiero que me cure y punto. ¿Esto es lo que se llama moda del mindfulness? #SinTiempoParaTonterías 🙄💁♀️
¡Vaya, nunca pensé que la autoconciencia sería tan importante para los médicos! ¿Alguien más sorprendido?
¡Qué interesante artículo! Me encantaría saber cómo aplicar la autoconciencia en mi vida diaria. ¿Alguna sugerencia?
¡Claro que sí! Una forma de aplicar la autoconciencia en tu vida diaria es dedicar unos minutos al día para reflexionar sobre tus acciones, emociones y pensamientos. También puedes practicar la meditación o llevar un diario. ¡Inténtalo y descubre cómo te ayuda a crecer!
¡Vaya! Me encanta la idea de no juzgar cuando ayudo a otros. ¿Y tú? ¿Qué opinas?
¡Totalmente de acuerdo! Creo firmemente en la importancia de ayudar sin juzgar. Al final del día, todos somos humanos y necesitamos apoyo. No importa quiénes seamos ni qué hayamos hecho, todos merecemos compasión y empatía. ¿No crees?
Wow, me encantó el artículo sobre la autoconciencia. ¡Nunca pensé en eso! ¿Quién más está alucinando con esto? 😮🤔
¡Totalmente de acuerdo! La autoconciencia es un tema fascinante que nos invita a reflexionar sobre nosotros mismos. Me encanta cuando los artículos nos hacen replantear nuestras ideas preconcebidas. ¡Sigamos alucinando juntos! 😄🙌
¡Vaya artículo! Creo que la autoconciencia es clave para evitar juzgar a los demás. ¿Alguien más lo ha probado?
Totalmente de acuerdo contigo. La autoconciencia es esencial para evitar juzgar a los demás. Todos deberíamos intentarlo, ¡pero algunos prefieren vivir en su burbuja de prejuicios! ¿Qué opinan los demás?